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腹直肌分離超聲檢查：科學(xué)精準(zhǔn)修復(fù)腹直肌還你健康“小蠻腰”！

發(fā)布時間： 2025-04-30

十月懷胎，一朝分娩，孕育新生命的過程充滿喜悅，但也給媽媽們的身體帶來了巨大挑戰(zhàn)。其中，腹直肌分離就是產(chǎn)后常見問題之一，不僅影響身材恢復(fù)，更可能引發(fā)腰背疼痛、盆底功能障礙等健康隱患。

信豐縣中醫(yī)院超聲醫(yī)學(xué)科始終關(guān)注女性健康，現(xiàn)特別推出腹直肌分離超聲檢查項目，為產(chǎn)后媽媽們提供科學(xué)、精準(zhǔn)的評估，助力產(chǎn)后康復(fù)，重拾自信美麗！

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Part.01
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什么是腹直肌分離
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 (rectus abdominis diastasis,RAD) 
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腹直肌分離是由于后天因素使腹直肌沿著肌肉長軸分離，腹白線被拉伸和變薄，使兩側(cè)原本平行并列的腹直肌從腹中線處向腹壁兩側(cè)分開，表現(xiàn)為腹直肌間距 (IRD) 超過正常寬度，且普遍合并腹壁肌肉松弛，但不合并筋膜缺損。

腹直肌分離是產(chǎn)后常見的身體結(jié)構(gòu)改變。產(chǎn)后6～8周腹直肌仍然不能恢復(fù)到兩指或者兩指以內(nèi)的稱產(chǎn)后腹直肌分離。

PART.01
腹直肌分離的危害： 

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* 影響美觀： 松弛的腹部肌肉不能恢復(fù)到原有的形態(tài)和位置，多余的贅肉在腹部形成突起，難以恢復(fù)孕前身材。

* 腰背疼痛： 腹直肌分離的程度越深，腹部肌肉越弱，對腰背部的承托力就會越小，很多女性產(chǎn)后容易出現(xiàn)腰背痛，包括下腰背疼痛（LBP）和骨盆帶疼痛（PGP），甚至連起床都變得十分困難；

* 臟器移位：腹直肌分離嚴(yán)重者腹內(nèi)壓減弱，增加內(nèi)臟下垂及盆底松弛的風(fēng)險。

* 便秘：腹直肌分離后腹部力量減退，會造成遲緩性便秘。

* 盆底功能障礙： 腹壓增加，可能導(dǎo)致尿失禁、子宮脫垂等問題。



PART.02
腹直肌分離易發(fā)人群： 

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高齡孕產(chǎn)婦

巨大兒、羊水過多的孕產(chǎn)婦

多胎妊娠的孕產(chǎn)婦

多次妊娠的孕產(chǎn)婦

缺乏鍛煉、體重增長過快的孕產(chǎn)婦

消瘦、腹壁薄弱、男性骨盆的孕產(chǎn)婦

PART.03
腹直肌分離超聲檢查的優(yōu)勢： 

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* 無創(chuàng)無痛： 相較于CT和MRI,超聲檢測具有安全、無輻射、可重復(fù)性高、操作快捷、費用低、易于患者接受等優(yōu)點，能更清晰地顯示腹直肌、腱鞘和腹白線等解剖結(jié)構(gòu)，可判斷是否伴有腹壁疝，測量分離距離的精準(zhǔn)度較好。

* 精準(zhǔn)評估： 與指測法和尺測法等傳統(tǒng)測量方法相比，超聲檢測可以清晰顯示腹直肌分離程度，為制定個性化康復(fù)方案提供依據(jù)。

* 便捷高效： 檢查過程快速，無需特殊準(zhǔn)備，隨到隨檢。

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目前，超聲作為腹直肌分離檢測和診斷的“金標(biāo)準(zhǔn)”已成為臨床共識，是臨床篩查產(chǎn)后腹直肌分離的首選方法。




Part.02
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哪些媽媽需要做腹直肌分離檢查？
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* 產(chǎn)后42天及以上的媽媽

* 自覺腹部松弛、膨隆的媽媽

* 出現(xiàn)腰背疼痛、尿失禁等問題的媽媽

溫馨提示
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對產(chǎn)后腹直肌分離程度重的寶媽建議進(jìn)行早期治療干預(yù)，干預(yù)越早，恢復(fù)效果越好；并可以隨時動態(tài)追蹤治療恢復(fù)效果，以便更有效的指導(dǎo)下一步的康復(fù)，避免產(chǎn)生一系列的后遺癥。


信豐縣中醫(yī)院超聲醫(yī)學(xué)科，為您的產(chǎn)后康復(fù)保駕護(hù)航！








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